ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

К ОГЛАВЛЕНИЮ
Радикулит
Компрессы, мази и натирания:
• приготовить 20% настойку на спирту из корневищ дягиля и ею растирать больное место;
• прикладывать к больным местам свежие листья хрена, боль со временем (после нескольких процедур) проходит;
• делать компрессы из тертого хрена;
• растирать больные места скипидаром;
• прикладывать к больным местам распаренные листья облепихи;
• прикладывать к больным местам листья капусты (зимой);
• весной прикладывать листья мать-и-мачехи;
• измельченную траву зверобоя смешать с любым растительным маслом, добавить скипидар и втирать в больные места;
• растворить в 50 мл яблочного уксуса 50 г ладана. Смесь нанести на шерстяную ткань и прикладывать ее к больному месту в течение 3-х дней на ночь;
• натереть поясницу составом: 1,5 ст. сока лимона смешать с 1 ст. меда, 0,5 ст. водки, 1 ст. л. соли, взболтать и натирать больные места (при ревматических болях в мышцах или суставах);
• смешать Новокаин – 1,0; Ментол – 2,5; Анастезин – 1,0; Спирт 70° –100 мл и этой смесью протирать места с отложениями соли, смазывать по ходу седалищного нерва и места, воспаленные радикулитом. Все проходит за 2–4 дня. Не надо бояться кратковременного жжения;
• к пояснице прикладывать на несколько часов свежие листья лопуха обратной стороной;
• березовые почки настоять на водке и растирать ноги, особенно летом;
• березовые почки залить кипятком, настоять не более 10 мин и пить как чай;
• замесить на бензине лепешку со ржаной муки приложить на 10 мин к больному месту;
• напилить кружочков из осины и приложить к больному месту, привязать шерстяной тряпочкой и с ней ходить, после лечения осину надо закопать;
• остричь хвост лошади, промыть волосы, высушить, сплести косичку и привязать на ночь к пояснице. До утра все должно пройти;
• взять 2 листа фикуса, измельчить, залить 500 г нашатырного спирта, неделю настоять и натирать больные места после бани и горячих ванн;
• взять 10–12 штук каштанов (конских), спелых, с коричневой скорлупой, прокрутить на мясорубке, добавить камфорного масла (можно несоленого свиного нутряного сала) столько, чтобы получилась мазь. Нанести на разрезанную вдоль буханку ржаного хлеба точно так, как если бы мы намазывали масло, слоем не более 0,5 см, приложить к пояснице и хорошо укутать шерстяным платком. Процедуру делать на ночь. Уже после одного-двух «привязываний» станет легче, а после трех-пяти боль пройдет совсем, причем надолго;
• замесить без дрожжей тесто из ржаной муки. Когда оно закиснет, наложить его на область поясницы, предварительно закрыв ее вдвое сложенной хлопчатобумажной тканью, прикрыть целлофановой пленкой и хорошенько укрыться ватником или тем же шерстяным платком;
• 2–литровую банку заполнить лепестками цвета белой акации и залить (чтобы жидкость покрывала цветки) тройным одеколоном (можно водкой или керосином). Настаивать неделю. При болях в спине на ночь втереть состав в больное место и укрыться пуховым платком;
• приготовить мазь: одно сырое яйцо положить в баночку из-под майонеза, залить уксусной эссенцией, чтобы было покрыто яйцо, и оставить пока не растворится скорлупа. Снять пленку с яйца и выбросить, а само яйцо смешать с эссенцией, добавить 100 г сливочного масла и хорошо размешать;
• 5 стручков горького перца залить 0,5 л керосина и настоять в теплом месте. Растирать ноги и поясницу;
• можна взять бутылочку уксусной эссенции, бросить в нее 25 иголок для шитья и поставить в теплое место. Когда иголки растворятся, растирать поясницу;
• взять клей «Резиновый» на каучуковой основе, намазать на лист бумаги и прикладывать к пояснице не намазаной стороной на 5; 10; 15 и 20 минут (4 раза). Процедуру повторить 3–4 раза;
• хороший лечебный эффект при радикулите, ревматизме, отложении солей, ушибах, ранах приносит применение спиртовой настойки цветов белой акации. 25 цветков белой акации (сухих) залить 100 мл спирта, настоять в темном прохладном месте 3 суток. Во всех случаях применяется как наружное средство. Больные места нужно обильно смачивать и растирать;
• 1 ч. л. сливочного масла или любого другого жира растопить с 1/4 ч. л. порошка бодяги (осот), хорошо перемешать до однородной массы и втирать в больные места;
• конский щавель (лист) высушить, растереть в порошок, смешать с камфорным маслом и втирать в больные места;
• стакан спелых косточек из простых абрикос измельчить и настоять на солнце 3 недели на 0,5 л водки, растирать больные места, после чего хорошо утеплить;
• 7 штук измельченных банановых шкурок настоять на 0,5 л водки в темном и теплом месте 7 дней. Натираться 2 раза в день утром и вечером;
• 3 ст. л. шишек хмеля с вечера положить в термос и залить 3 ст. кипятка. 2 ст. отвара выпить в течение дня, а остальное вместе с шишками использовать как компресс на больные места;
• натереть черную редьку и положить на холст. Прикрыть сверху еще одним куском ткани и поместить на поясницу. Утеплить и держать, пока хватит терпения;
• при обострении в стакан натертой черной редьки добавить натертую головку чеснока. Перемешать и приложить к пояснице;
• стакан чеснока мелко натолочь через марлю и на 5–7 минут приложить к больному месту. Следить, чтобы не было ожога. Затем хорошо втереть 50 г подсолнечного масла и обвязать шерстяной тканью. Помогает при обострениях и заболевании седалищного нерва;
• взять три плети огуречной ботвы и скрутить их в форме венка. (Всего таких венков нужно сделать три.) Потом венок опустить в бачок с водой, поставить на огонь и довести до кипения, но не кипятить, дать постоять. Вылить настой в ванну, разобрать плети вдоль ванны и лечь, когда вода станет терпимой температуры. Лежать, пока не остынет. Потом, не вытираясь, закутаться полотенцем – и в постель. При этом обязательно принять 100 г водки. Курс – 3 дня. Каждый день готовить новый настой из очередного венка;
• горчичники от радикулита: взять махровое полотенце, сложить его вдвое, а то и втрое, если оно не толстое, положить сухим на спину и на полотенце намазанной стороной поставить горчичники, окунув их предварительно в теплую воду. Сверху прикрыть целлофаном и завязать теплым платком или простыней. Начнет согревать примерно через час. Сколько держать, будет зависеть от вашего самочувствия, но будьте осторожны, если передержите, то можете получить ожог. На ночь делать процедуру не советуем, лучше незадолго до сна. Часто хватает трех процедур с интервалом в два-три дня, чтобы навсегда избавиться от радикулита;
• при остром радикулите, когда случается прострел и нельзя повернуться необходимо взять небольшой кусочек корня хрена, размером с мизинец, натереть его на терке, смешать с уриной. Все выложить на льняную салфетку, прикрыв такой же, и положить на больное место. Лежать, пока не перестанет жечь. Хрена много не надо, иначе может быть ожог. Прикладывать лучше всего на ночь, тепло укутавшись;
• черемша от радикулита: натереть настойкой черемши больные места и утеплить (делать на ночь). Приготовление настойки – сложить в банку мелко порезанную черемшу, уплотнить и залить спиртом (крепким самогоном, водкой), настоять месяц в темном месте, процедить и разлить по бутылкам, хранить в холодильнике;
• лечение позвоночника редькой: взять черную редьку, мелко натереть и сложить в капроновый чулок, немного отжав, чтобы не капало. Распределить редьку по чулку тонким слоем, чтобы хватило от головы до поясницы. Подложив под спину полиэтиленовую пленку, можно ложиться, укрыться одеялом. Чем больше выдержите, тем лучше. На второй день компресс ложить от поясницы до копчика и так проделать по 7 процедур;
• при болях в пояснице, позвоночнике, в почках – хорошо помогает турник (подтягивание, качание, вись);
• совет дачникам, которые во время работ в саду и огороде чувствуют боли в спине: измельчить таблетку Аспирина до порошкообразного состояния и смешать с «Тройным одеколоном». Полученную кашицу легонько втирать в больное место. После чего завязать спину шерстяным платком. Боль быстро утихнет;
• лепешка от радикулита: из ржаной муки сделать опару (как на оладьи) и замесить тесто. Область поясницы до легкого жжения натереть очищенным скипидаром, накрыть марлей, а поверх нее наложить лепешку из опары. Накрыть клеенкой, хорошо укутать и держать не менее 45 мин. Эту процедуру следует повторить от трех до шести раз. Не сразу, конечно, а с интервалом в два-три дня. Но если появится ожог или волдыри, то лечение следует прервать до полного заживления. Метод проверенный неоднократно;
• взять три картофелины, сваренные в «мундире» и грубо их потолочь. Затем натереть корень хрена длиной в 15 см, все перемешать и выложить на толстую холстяную ткань. Компресс положить на поясницу, сверху укрыться и пускай он греет (только не печет) всю ночь. После десяти таких компрессов радикулит пройдет;
• для устранения болей в спине натирать спину настойкой жгучего красного перца и сразу же пихтовым маслом, ежедневно делать массаж спины.

Из рассказа читателя:
«В молодости у меня от простуды сильно болела спина. Я работал водителем. Бывало, сяду в кабину, а уже из кабины выхожу с трудом. Я стал посещать баню. Когда в парилке хлестал себя веником по спине, то казалось, что тысячи иголок колют мне в спину. Баню стал посещать регулярно, то есть каждую субботу, посещаю и по сегодняшний день. Через некоторое время стал замечать, что колики опускаются все ниже по позвоночнику. А теперь пропали совсем. Спина болеть перестала».

Отвары и настои из трав:
• 3 ст. л. шишек хмеля с вечера положить в термос и залить 3 ст. кипятка. 2 ст. выпить в течение дня, а остальным отваром вместе с шишками пользоваться в теплом виде, как компрессами на больные места;
• 2 ст. л. травы буквицы лекарственной с вечера положить в термос и залить 2 ст. кипятка. Утром процедить и принимать по 100 г 4 раза в день за 30 мин до еды;
• 1 ст. л. свежего корня щавеля кислого кипятить 15 мин в 300 мл воды, укутать и настаивать 2 ч, процедить, принимать по 2 ст. л. до еды 3 раза в день;
• 1 ст. л. сухого тысячелистника обыкновенного залить 200 мл кипятка, настоять 1 ч в закрытой посуде, процедить, принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды;
• при тяжелой форме приготовить сбор: тополь черный (почки) –3 ст. л., синюха голубая – 2 ст. л., розмарин – 3 ст. л., мордовник русский – 3 ст. л., лаванда колосовая – 1 ст. л., на 1 л кипятка взять 3 ст. л. сбора, принимать по 30 г 7 раз в день. Или на 250 мл спирта влить 1,5–2 ст. л. смеси и настоять 48 ч;
• хорошо помогает при лечении остеохондроза и радикулита девясиловая брага: в 3-литровую банку поместить измельченный сухой корень девясила (большую горсть), 0,5 л меда, 100 г дрожжей, залить все теплой кипяченной водой и закрепить на банке медицинскую перчатку, проколов на пальцах дырочки. Поставить банку в теплом месте и накрыть темной тканью. Через 2 недели, если брожение закончится, процедить и поставить в холодильник. Если брожение продолжается, оставить еще на неделю. Пить по 100 г утром и вечером, заедая медом. Выпить надо все.

Контрактура Дюпюитрена
Один из наших читателей поделился опытом лечения этого заболевания: «Я врач на пенсии и знаю, как помочь излечиться от контрактуры Дюпюитрена. Лечение длительное, хлопотливое, до терпимой боли, что очень плохо переносят особенно мужчины. Поэтому вы сразу должны определиться: лечить и терпеть или так доживать (что, кстати, многие и делают). Можно согласиться на операцию, но это опять же боль и так далее. Также нужно определиться, будете вы сами делать все процедуры или же найдете массажиста, который согласится работать с вами по моей методике.
1. Ванночка для кистей рук (12 мин). Делается так: сварить очистки картофеля, моркови, свеклы, лука – 4–5 л + 1 ст. л. соли + 20 капель йода (настойки аптечной). Когда остынет до 38°С, перелить в кастрюлю, узкую и высокую или ведерную. Окунуть руки и разминать 12 минут, растягивая сухожилья согнутых пальцев до терпимой боли. Сверху укрыть одеялом.
2. Массаж кистей рук и предплечий (каждую руку по 12 мин). Делается в два приема: поглаживание и растирание. Между приемами – массаж.
3. Пассивная разработка согнутых пальцев и массаж, растягивание пальцев до терпимой боли.
4. При массаже применять свежеприготовленное сливочное масло: взять любое молоко, но не парное (после доения), 0,5 л, влить в двухлитровую банку, болтать коркой хлеба, пока не получится кусочек масла. Можно делать заранее за 2–3 дня, но не больше, так как потом оно уже не живое. Одну руку лечите, а другая в это время замотана шерстяным платком или шарфом.
5. Руки вымыть теплой водой и наложить компресс, лучше всего с «Ронидазой». Этот порошок можно купить в аптеке. Взять кусочек белого батиста без цветочков, смочить физиологическим раствором. Его можно приготовить в домашних условиях, но лучше купить в аптеке поллитровую бутылку. Материи брать маленькую полоску, сложенную вдвое, как сухожилие на ладони и пальце, посыпать легонько «Ронидазой» и приложить к руке, сверху компрессную бумагу, вату и забинтовать эластичным бинтом. Через 12 часов размотать, поработать пальцами, смочить повязку и снова забинтовать. На следующий день повторить, но добавить «Ронидазы» (поллитровой бутылки должно хватить на 6 дней, на весь курс 2 х 2 руки = 4 бутылки). Можно применить «Лидазу» в уколах, но я в своей практике ее не использовал. Могу посоветовать заматывать бинт на руках капроновым чулком, тогда он не пачкается. Все пальцы бинтовать не следует, только согнутый. А когда он начнет выпрямляться, то бинтовать его нужно прямым.
6. Внутрь принимать витамины «Квадевит» по 1 таблетке утром и вечером в течение 15 дней.
Если вы взяли у кого–то что–то, то отдайте своими руками, может, и не хозяину, а просто нуждающемуся. Вам станет легче».

При заболеваниях суставов полезно пить настои из ромашки, мяты, полевого хвоща, мочегонного чая, зверобоя, девясила, крапивы, березовых почек, брусничного листа, льняного семени, кукурузных рылец. Всего берут по десертной ложке и настаивают 2 ч в 7 л кипятка. Пить по стакану 4 раза в день с медом. Хорошее действие оказывает питье овсяного отвара, употребление бульона из картофельных очисток, фруктово-овощная диета. Можно на область суставов применять растирку из скипидара и касторового масла (2 ст. л. масла и одна столовая ложка скипидара). Растирания лучше делать перед сном, но не более двух раз в неделю.

Остеопороз
Самое важное об остеопорозе. Остеопороз – прогрессирующее системное заболевание скелета, проявляющееся снижением плотности, нарушением структуры и понижением прочности костной ткани с увеличением ее хрупкости и риска переломов. Остеопороз – это заболевание скелета, связанное с нарушением качества кости и снижением костной массы, что приводит к переломам костей. По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз занимает четвертое место среди причин смертности, уступая только сердечно-сосудистым, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету. Каждый пятый, сломавший шейку бедра, умирает, а каждый второй из выживших становится инвалидом.
Условно выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичный развивается у женщин после наступления менопаузы (постменопаузный) и у мужчин в пожилом и старческом возрасте (сенильный). Вторичный является осложнением хронических обменных и воспалительных заболеваний разной природы, а также опухолевых процессов и детерминирован их клиническим течением. Отношение частоты встречаемости первичного и вторичного остеопороза равно 2:3.
Риск заболевания возрастает при гипофункции половых, паращитовидных желез, алкоголизме, хроническом нарушении питания, голодании, у лиц с отягощенным семейным анамнезом, переломами, произошедшими в первой половине зрелого возраста, грудным кифозом, рентгенологическими признаками остеопении, пресинкопальными состояниями и нарушениями равновесия. Он может развиваться при длительной терапии гормональными, противосудорожными и другими лекарственными препаратами. В большинстве случав имеет мультифакторное происхождение.

Клиническая значимость остеопороза определяется высоким риском переломов костей скелета, чаще позвоночника, дистального отдела лучевой и проксимального отдела бедренной кости. Возможны переломы в других местах. Переломы отличаются упорной хронической болью, плохо заживают, являются причиной ранней инвалидности и смертности среди лиц пожилого возраста. По данным Всемирной организации здравоохранения, остеопороз как причина инвалидности и смертности занимает четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. В половине случаев остеопороз протекает бессимптомно, манифестируя переломами костей без предшествующей травмы или при неадекватно низкой ее силе. В других случаях пациентов могут беспокоить значительное снижение работоспособности, повышенная утомляемость, боли в грудном и поясничном отделах позвоночника, усиливающиеся после небольшой физической нагрузки и длительного пребывания в одном положении. Наблюдается прогрессирующее уменьшение роста, появляются кифоз и кифосколиоз.

Пациентам с высоким риском остеопороза и остеопорозных переломов желательно определить минеральную плотность костной ткани (МПКТ) методом костной денситометрии. «Золотым стандартом» оценки МПКТ является биоэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (двухфотонная денситометрия, измеряющая минеральную плотность участка кости с вычислением Т- и 2-индексов). Определение МПКТ проводят в костях с наиболее высоким риском перелома при остеопорозе (позвонки, лучевая и бедренная кости). Оценить МПКТ и степень остеопороза можно только по Т-индексу. Остеопороз считается подтвержденным при Т-индексе, отличающемся от среднестатисической нормы для данного возраста и пола более чем на 2,5 SD (среднеквадратичное отклонение). Выделяют нормальную МПКТ, остеопению, остеопороз и тяжелый остеопороз. Риск переломов с увеличением значений Т-индекса возрастает.
Дополнительными критериями тяжести остеопороза, как и лежащих в его основе хронических заболеваний, является степень отклонения от нормативных значений числа лейкоцитов и лейкоцитограммы крови, СОЭ, показателей сывороточных трансаминаз, щелочной фосфатазы, протеинограммы, уровня кальция, половых, тиреоидных и тиреотропного гормонов, онкомаркеров и др. Важное подспорье – рентгеновское исследование позвоночника. При подозрении на миеломную болезнь производится стернальная пункция.

Переломы позвоночника при остеопорозе дифференцируют с деформациями при сколиозе, остеоартрозе, болезни Шейермана-Мау и др. При патологических переломах следует думать также о возможных костных метастазах. Первичная профилактика данного патологического состояния предполагает адекватное потребление кальция и витамина Д, начиная с детского возраста, для женщин – обеспечение организма кальцием в период беременности и кормления грудью, активный образ жизни и максимальное снижение факторов риска. Вторичная профилактика проводится при наличии факторов риска. Универсальным средством вторичной профилактики являются препараты кальция и витамина Д. Рекомендуемые нормы их потребления: для лиц обоих полов в возрасте от 12 до 24 лет – соответственно 1200–1500 мг и 200–400 МЕ, для женщин в возрасте 25–50 лет – 1000 мг и 200–400 МЕ, для беременных и кормящих – 1200–1500 мг и 200–400 МЕ, для мужчин в возрасте 25–65 лет – 1000 мг и 200–400 МЕ, для всех мужчин и женщин старше 65 лет – 1500 мг и 200–400 МЕ. Лечебные мероприятия включают диету, гимнастические упражнения и, в зависимости от степени остеопороза, в разных комбинациях препараты кальция, витамин Д, другие противоостеопорозные лекарственные средства.

При вторичном остеопорозе первостепенным должно быть вмешательство в основной патологический процесс, например коррекция основного обмена при заболеваниях щитовидной железы или нестероидные противовоспалительные средства при остеоартрозе. При назначении противоостеопорозных препаратов необходимо учитывать, что обеспечиваемое ими снижение риска переломов быстро проходит после прерывания лечения. Поэтому последнее должно быть длительным, а его эффективность должна контролироваться объективными изменениями минеральной плотности и архитектоники костной ткани.
Препараты кальция и витамин Д считаются средствами базисной терапии и назначаются в сочетании. В этой связи распространение получили их комбинированные формы. В дополнение к средствам базисной терапии назначают специальные противоостеопорозные препараты, к которым относят оссеин-гидроксиапатитный комплекс, бифосфаты, селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. Эффективность стандартной гормональной заместительной терапии у женщин в менопаузе при остеопорозе продолжает обсуждаться. Риск переломов снижается при включении в медикаментозное лечение кальцитонина лосося.
Будем внимательны! Остеопороз – всегда опасность патологических, трудно поддающихся лечению переломов. Досадно для врача и больно для пациента, когда случаются переломы, ведь распознать и лечить остеопороз не столь сложно.
От остеопороза страдают такие знаменитости, как Николь Кидман, Элизабет Тэйлор и королева-мать Дании. Уже один ряд этих имен показывает, что справиться с болезнью не так уж и легко.
К группам риска, в первую очередь, относятся лица старше 50 лет, женщины в раннем постменопаузальном периоде, с удаленными яичниками, весящие меньше 58 кг, те, чей рост уменьшился более чем на 3 см, те, кто много курит, злоупотребляет алкоголем, принимал длительное время стероидные гормоны, антацидные препараты на основе алюминия и т. д.

С целью предупреждения остеопороза надо следить, чтобы в ваш рацион входили продукты с повышенным содержанием кальция (рыба, твердый сыр, сельдерей, миндальные орехи, халва и т. д.) и препараты, содержащие кальций. Необходимо ограничить употребление алкоголя, кофе, табака, вести достаточно физически активный образ жизни. При сидячей работе каждые 10 мин делать зарядку или выходить на прогулку, 3–4 раза в неделю бегать трусцой в течение 30 мин. Подобрать специальную гимнастику для укрепления костного аппарата.
Не стоит дожидаться переломов, лучше их избежать и предупредить.
Обшие рекомендации:
• Сделайте прогулки обязательной частью своей повседневной жизни.
• Если ваши обычные физические нагрузки не столь высоки, как, например, ходьба, то подберите себе комплекс упражнений и занимайтесь каждый день. Если для вас это трудно, занимайтесь физическими упражнениями через день.
• Ваша физическая активность не должна быть слишком утомительной. Попробуйте в качестве теста поговорить во время занятий. Если вы не можете разговаривать, то это означает, что данные нагрузки слишком высоки для вас.
• Получайте удовольствие от своих занятий физическими упражнениями.
К ОГЛАВЛЕНИЮ

Проблемы безопасности

 

Дмитрий Зеркалов

Тигипко: «Власть – это не владение заводами, морями, пароходами, а эффективное управление чужой «государственной» собственностью в свою пользу под крышей Президента.»